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足三里有哪些好处?

时间:2016-10-24 20:20来源:未知 作者:视频聊天 点击:
足三里有哪些好处? 有句俗话,叫做常按足三里,胜吃一只老母鸡。足三里是胃经的合穴,有强健脾胃的作用,经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。 怎么找足三里的位置? 足三里穴位是位于两腿外膝眼下四指、胫骨边缘的位置。
                                                                                                   足三里有哪些好处?
     有句俗话,叫做"常按足三里,胜吃一只老母鸡"。足三里是胃经的"合穴",有强健脾胃的作用,经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。
     怎么找足三里的位置?
足三里穴位是位于两腿外膝眼下四指、胫骨边缘的位置。四手指以下凹凸处的穴位。
     足三里的按法:
按压时以有酸胀感觉为佳,每天按摩一次,每次30分钟,长期坚持,强身健体,脾胃也可以得到改善.
(责任编辑:视频聊天)
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