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平时如何做好美容养颜的方法?

时间:2016-10-26 19:19来源:未知 作者:视频聊天 点击:
1、早上起床喝一杯蜂蜜水,美容养颜,排除体内毒素,美容效果很明显。 2、每天咀嚼口香糖20分钟左右,有助于提高皮肤细胞的代谢和面部肌肉运功。 3、长喝绿茶消除肠道脂肪。 4.常吃水果,应季水果。 5.常运动,运动是养颜的一种简单有效的方法,促进皮肤血液
1、早上起床喝一杯蜂蜜水,美容养颜,排除体内毒素,美容效果很明显。
2、每天咀嚼口香糖20分钟左右,有助于提高皮肤细胞的代谢和面部肌肉运功。
3、长喝绿茶消除肠道脂肪。
4.常吃水果,应季水果。
 
5.常运动,运动是养颜的一种简单有效的方法,促进皮肤血液循环,将废物排出,使皮肤有弹性。
6.保持平和的心态和精神,精神和心态失调,易导致内分泌失调,身体抵抗力下降.
7.做好防晒工作
 只要出门需要涂抹防晒霜,无论阴晴都要防止紫外线对皮肤造成的伤害,擦防晒霜抑制黑色素生成。
(责任编辑:视频聊天)
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